Πως να αξιοποιήσουμε καλύτερα τον χρόνο στη δουλειά μας

21/10/2015 eidikeuomenoi.gr Άρθρα, 0

Ο χρόνος είναι το μόνο κεφάλαιο που διατίθεται σε όλους μας και δεν πρέπει να χάσουμε.

Αυτή η φράση είναι ιδιαίτερα σημαντική, ειδικά για ανθρώπους όπως οι Υγειονομικοί και οι εργαζόμενες μητέρες.

Παρατηρώντας την καθημερινότητα ανθρώπων εξαιρετικά αποτελεσματικών στην εργασία τους, μελετητές κατέληξαν ότι για να κάνουμε την καθημερινότητα μας πιο αποτελεσματική, και να μην ευχόμαστε η ημέρα να είχε παραπάνω από 24 ώρες, θα πρέπει:

– Να μάθουμε να λέμε όχι, όταν σκοπίμως οι άλλοι δείχνουν να αγνοούν ότι είμαστε εξαντλημένοι ή έχουμε υπερβεί το ωράριο εργασίας. Και το όχι θα πρέπει να μην αφήνει περιθώρια να παρερμηνευτεί ως «ίσως ναι»

– Να έχουμε ένα πλάνο στο μυαλό σας για το πώς θα φέρουμε σε πέρας αυτά που μας έχουν ανατεθεί. Να είστε σίγουροι ότι τα έκτακτα και απρόσμενα περιστατικά δε θα σταματήσουν ποτέ. Ας έχουμε, όμως, κατά νου τι είναι σημαντικό να γίνει σήμερα και τι μπορεί να περιμένει έως αύριο.

– Να κάνουμε ένα πράγμα κάθε φορά και να μην ξεκινάμε πολλές εργασίες παράλληλα. Σίγουρα κάτι θα ξεχάσουμε να κάνουμε ή δε θα κάνουμε σωστά, οπότε θα χρειαστούμε περισσότερο χρόνο για να το διεκπεραιώσουμε και να το διορθώσουμε.

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΣΙΔΕΡΗ

Πηγή: inc.com

Τα δείγματα Οι χοληστερίνες